Rahasia adalah mampu pembeda. tampak semua hal, pilih benar mengekspos otak dengan bijak dan mempertimbangkan konten yang menginspirasi dan membangkitkan
Jadi, kita akan membakar lebih sedikit kalori pasca-pelatihan dalam usaha pemulihan. Alkohol hampir sepenuhnya menghambat kemampuan tubuh Anda untuk memetabolisme
Latihan: Anda cukup pintar untuk sadar olahraga membakar jumlah kalori yang mengejutkan, mempertimbangkan untuk mendapatkan dosis yang baik daripada itu